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礁溪溫泉 2026 推薦懶人包：精選 6 大必訪人氣湯屋、文青藝術澡堂全攻略
每當天氣轉涼，許多台灣人的首選旅遊地絕對是宜蘭礁溪。這裡擁有全台少見的平地溫泉，交通便利，從台北搭客運或火車僅需一小時即可抵達。礁溪的溫泉屬於碳酸氫鈉泉，富含礦物質，洗後皮膚光滑不黏膩，因此又有「美人湯」的美譽。
這次我們為大家整理了礁溪溫泉區內 6 個超人氣的泡湯熱點，包含充滿日式風情的森林裸湯、熱鬧的免費足湯公園、在地人最愛的高 CP 值平價湯屋，以及近期在 IG 上爆紅的文青藝術澡堂。無論是情侶約會、親子出遊，還是想要一個人享受靜謐時光，這篇懶人包都能幫你找到最適合的好去處！
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| 推薦名單 | 特色標籤 | 價位參考 | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 礁溪溫泉公園 | 日式裸湯、森林景觀 | $ | 想體驗日本氛圍者 |
| 湯圍溝溫泉公園 | 溫泉魚、免費足湯 | 免費/$$ | 逛街遊客、愛熱鬧者 |
| 春水笈溫泉湯屋 | 24H營業、超大浴池 | $$ | 家庭親子、夜貓子 |
| 礁溪四季溫泉 | 平價實惠、現場候位 | $ | 小資族、情侶 |
| 春和溫泉 | 老字號、鐵皮屋風格 | $ | 講究泉質的行家 |
| 蔥澡 Hot Spring Onion | 文青藝術、IG打卡 | $$$ | 年輕人、網美、親子 |
1. 礁溪溫泉公園 & 森林風呂：彷彿置身日本的秘境裸湯
礁溪溫泉公園森林風呂 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
- ☎️ 電話： 03 987 6416
- ⏰ 時間： 24 小時營業 (部分設施可能依季節調整)
- 💰 價位： 全票約 $200-$250 (依現場公告為準)
- 🌟 評價： 4.2 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 日式裸湯, 森林景觀, 男女分浴
如果你嚮往日本溫泉的氛圍，那麼礁溪溫泉公園內的「森林風呂」絕對是首選。這裡位於礁溪轉運站旁，交通極其便利，卻擁有一片鬧中取靜的森林秘境。園區規劃了精緻的日式庭園，並設有免費的戶外泡腳池，適合遊客隨時停下來休憩。
最知名的「森林風呂」屬於男女分開的日式裸湯，這在台灣相對少見。泉池設計融合自然地景，有木屋風呂、林之湯等不同主題，讓人能在芬多精的環抱下徹底放鬆身心。這裡水質清澈，環境維護得相當乾淨，是許多喜愛純粹泡湯體驗的行家口袋名單。
2. 湯圍溝溫泉公園：熱鬧市中心的溫泉魚體驗
湯圍溝溫泉公園 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
- ☎️ 電話： 03 987 4882
- ⏰ 時間： 08:00–12:00, 13:00–21:30 (戶外區開放時間較長)
- 💰 價位： 戶外足湯免費，溫泉魚另計
- 🌟 評價： 4.2 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 溫泉魚, 免費足湯, 市中心
相較於礁溪溫泉公園的寧靜，湯圍溝溫泉公園則是充滿了熱鬧的商業氣息。位於礁溪最繁華的精華地段，周邊伴手禮店、餐廳林立。公園沿著溫泉水道興建，設計了充滿禪意的涼亭與綠色景觀，是遊客晚上散步、吃飽後消食的最佳去處。
這裡最大的特色就是沿途眾多的「溫泉魚咬腳」體驗池，許多遊客喜歡來這裡讓魚兒幫忙去角質，過程酥癢有趣。此外，公園前端設有免費的半戶外泡腳池，後端則有男女大眾浴池（需付費）。每到夜晚，燈飾亮起，這裡便成為礁溪最璀璨的夜景地標之一。
3. 春水笈溫泉湯屋：24小時營業的高 CP 值選擇
春水笈溫泉湯屋 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路1巷17-1號
- ☎️ 電話： 03 987 1968
- ⏰ 時間： 24 小時營業
- 💰 價位： 雙人湯屋約 $300-$500 (依房型與平假日而定)
- 🌟 評價： 4.5 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 24H營業, 寬敞浴池, 親子友善
如果你半夜突然想泡湯，或者帶著一家大小需要大一點的空間，春水笈溫泉湯屋是極佳的選擇。這裡主打24小時營業，無論是夜貓子還是清晨早起的旅客都能隨時享受暖湯。地點稍微隱密一些，位於巷弄內，但也因此擁有較大的腹地與停車空間。
網友普遍評價這裡的「CP 值很高」，雙人湯屋的空間比一般店家來得寬敞，浴池大到足以容納兩大一小，出水量也很大，不需要等太久水就能放滿。除了個人湯屋，這裡也設有大眾裸湯區，環境通風良好，是許多家庭客與情侶的愛店。
4. 礁溪四季溫泉：平價實惠的雙人湯屋
礁溪四季溫泉 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路1巷
- ☎️ 電話： 03 988 3855
- ⏰ 時間： 依現場公告 (無預約服務)
- 💰 價位： 平價路線
- 🌟 評價： 4.6 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 高CP值, 雙人湯屋, 現場候位
礁溪四季溫泉是另一間在 Google 地圖上擁有 4.6 高分的熱門店家。這裡不提供預約服務，採現場候位制，顯示了其受歡迎的程度。雖然沒有華麗的裝潢，但勝在乾淨衛生且價格平實，是許多小資族或學生族群的最愛。
評論中常見的讚美包括「浴池很大」、「水流量強」，且吹風機免費使用（這在平價湯屋中不是標配）。雖然部分網友提到吹風機區域稍微悶熱，但整體而言，以這樣的價格能享受到如此寬敞且舒適的泡湯環境，確實物超所值。若遇假日人潮較多，建議避開尖峰時段前往。
5. 春和溫泉：老字號的復古鐵皮屋湯屋
宜蘭礁溪春和溫泉 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉德陽路90巷5號
- ☎️ 電話： 03 988 9715
- ⏰ 時間： 07:00–23:00
- 💰 價位： 雙人湯屋約 $200-$300
- 🌟 評價： 4.1 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 老字號, 鐵皮屋風格, 純粹泡湯
如果你不在意裝潢，只在乎泉質好不好、價格夠不夠便宜，那麼春和溫泉絕對是你的菜。這是一家經營許久的老牌溫泉店，外觀是一整排簡單的鐵皮屋，沒有任何網美打卡牆，卻憑藉著「純正原湯」與「佛心價格」屹立不搖。
這裡的湯屋設備非常簡單，浴池採流水式設計（水滿自動流出），保證水質新鮮。雖然吹風機需要投幣，環境也較為傳統老舊，但對於許多老主顧來說，這種不加修飾的在地澡堂感反而更有一番風味。櫃台還有販售簡單的泡麵與點心，泡完湯來一碗熱熱的泡麵，是許多人來春和的標配行程。
6. 蔥澡 Hot Spring Onion：IG 打卡熱點，超可愛文青藝術湯屋
蔥澡 Hot Spring Onion 檔案
- 📍 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號
- ☎️ 電話： 03 987 6929
- ⏰ 時間： 週一至週五 11:00–23:00；週末 10:00–23:30
- 💰 價位： 雙人湯屋約 $1000-$1500 (視房型而定)
- 🌟 評價： 4.5 / 5.0
- 🏷️ 標籤： 文青風, 藝術澡堂, IG打卡
說到礁溪最「潮」的溫泉，非蔥澡 Hot Spring Onion莫屬。它的前身是一間老溫泉旅店，經過重新設計翻修後，搖身一變成為充滿藝術氣息的「台式錢湯」。名字取自「沖澡」的諧音，同時也融入了宜蘭特產「蔥」的意象，光是Logo就可愛到讓人忍不住想合照。
這裡最大的賣點是與台灣藝術家合作，將每一間湯屋都畫上了獨一無二的彩繪壁畫，有河馬、小鴨等主題，非常適合拍照打卡。環境明亮乾淨，擺脫了傳統湯屋潮濕昏暗的印象。此外，這裡還可以租借黃色小鴨等泡湯玩具，讓親子或情侶在泡湯時增添不少樂趣。不過要注意的是，這裡沒有電梯且不提供免費毛巾（需自備或租借），且周邊無專屬停車場，建議開車族預留找車位的時間。
礁溪溫泉泡湯總結
這 6 間礁溪溫泉各有千秋，滿足不同族群的需求：
- 喜歡日式氛圍與裸湯：首選「礁溪溫泉公園森林風呂」。
- 喜歡熱鬧逛街與溫泉魚：不能錯過「湯圍溝溫泉公園」。
- 追求文青設計與拍照：一定要去「蔥澡 Hot Spring Onion」。
- 家庭出遊或夜間泡湯：「春水笈」與「四季溫泉」的大空間是好選擇。
- 追求極致 CP 值與復古感：「春和溫泉」則是經典之選。
另外，若剛好遇到聖誕節或冬季活動，別忘了順道去礁溪溫泉廣場走走，那裡的燈飾造景通常非常漂亮，也很適合拍照留念喔！
常見問題 (FAQ)
Q1：前往礁溪溫泉的交通方式有哪些？
A：搭乘火車至「礁溪火車站」下車，步行即可抵達大部分溫泉區；或從台北搭乘葛瑪蘭客運、首都客運至「礁溪轉運站」，下車旁即是礁溪溫泉公園。
Q2：森林風呂需要穿泳衣嗎？
A：不需要。礁溪溫泉公園的「森林風呂」屬於日式大眾裸湯，規定不可穿著衣物或泳衣入池，且男女分開，請務必遵守入浴禮儀。
Q3：這裡哪間溫泉最適合拍照打卡？
A：首推「蔥澡 Hot Spring Onion」，其湯屋內有藝術家繪製的壁畫，風格清新可愛，非常適合拍照。
Q4：礁溪溫泉有 24 小時營業的嗎？
A：有的，文中介紹的「春水笈溫泉湯屋」即為 24 小時營業；「礁溪溫泉公園」的戶外泡腳池通常也開放至深夜或全天。
參考資料
