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2025 一沐日菜單與熱門分店推薦：草仔粿、粉粿咀嚼控必喝全台懶人包
台灣手搖飲市場競爭激烈，但有一間品牌憑藉著「台式靈魂」成功突圍，那就是以草仔粿、粉粿聞名的一沐日。這次我們特別整理了台北、新北、台中等熱門地區的 8 間精選分店，包含內湖科學園區周邊的熱門據點，讓你在想念那口Ｑ彈咀嚼感時，能快速找到最近的美味補給站！
| 分店名稱 | Google 評分 | 特色與推薦 |
|---|---|---|
| 台北大安店 | 4.1 🌟 | 東區逛街首選，推薦粉粿黑糖檸檬 |
| 吉林南京店 | 3.5 🌟 | 商業區熱門，蕎麥茶粉粿必喝 |
| 台北永康店 | 4.2 🌟 | 觀光客喜愛，島韻鮮奶茶草仔粿 |
| 台北延平南店 | 4.2 🌟 | 服務親切，推薦檸檬高山青 |
| 台北農安店 | 4.2 🌟 | 晴光商圈，桂花檸檬粉粿超人氣 |
| 三重三和店 | 3.7 🌟 | 夜市旁方便，手採高山青加粉粿 |
| 台中忠孝店 | 4.1 🌟 | 發源地美味，養樂多青茶經典 |
| 內湖江南店 | 3.6 🌟 | 內科上班族最愛，桂花蕎麥茶 |
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一沐日 台北大安店
一沐日 台北大安店 檔案
- 📍 地址： 106台灣臺北市大安區大安路一段12號1樓
- ☎️ 電話： +886 2 2776 0661
- ⏰ 時間： 10:00–21:00
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 4.1
- 🏷️ 標籤： 台北大安, 粉粿黑糖檸檬, 手搖飲
位於台北大安路精華地段的大安店，深受附近上班族與逛街人潮的喜愛。許多網友大力推薦這裡的粉粿黑糖檸檬，酸甜交織的口感非常去膩，是夏日解暑的首選。店內的服務品質也獲得高度評價，即使生意繁忙，店員解說依然詳細，環境維持得相當乾淨。
一沐日 吉林南京店
一沐日 吉林南京店 檔案
- 📍 地址： 10491台灣臺北市中山區南京東路二段56號
- ☎️ 電話： +886 2 2567 0019
- ⏰ 時間： 10:00–20:00
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 3.5
- 🏷️ 標籤： 中山區飲料, 蕎麥茶粉粿, 捷運松江南京
吉林南京店位處商業重鎮，這裡的熱門排行包含粉粿舞伎406奶茶以及竹香翡翠。店家特別提醒，若選擇蕎麥茶加粉粿，建議可以調整為無糖，更能品嚐到蕎麥的穀物香氣與粉粿本身的甜味。這間分店的動線規劃不錯，建議善用線上點餐系統減少現場等待時間。
一沐日 台北永康店
一沐日 台北永康店 檔案
- 📍 地址： 106台灣臺北市大安區麗水街8號
- ☎️ 電話： +886 2 2395 6787
- ⏰ 時間： 10:00–21:00 (週五六)
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 4.2
- 🏷️ 標籤： 永康商圈, 島韻鮮奶茶, 草仔粿
永康店是許多觀光客必訪的地點，店內裝潢頗具現代感。這裡最推的就是島韻鮮奶茶加草仔粿，茶香與奶香結合得恰到好處，草仔粿軟Ｑ帶勁。更貼心的是，店內還提供兩組插座供顧客使用，對於在商圈逛累的旅人來說是一大福音。店員服務熱情有活力，工作節奏快速且有默契。
一沐日 台北延平南店
一沐日 台北延平南店 檔案
- 📍 地址： 100台灣臺北市中正區延平南路224號
- ☎️ 電話： +886 2 2311 1092
- ⏰ 時間： 10:00–21:00
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 4.2
- 🏷️ 標籤： 中正區手搖, 油切蕎麥, 糯米香茶
延平南店位於中正區，店員親切的態度讓人印象深刻。特別推薦這裡的檸檬高山青，清甜不澀口，檸檬香氣十足。此外，這裡的油切蕎麥粉粿也是熱銷品項，如果您是第一次嘗試，不妨請店員推薦，他們通常會提供非常專業的建議。附近的居民也常選擇外送，是一沐日在城中區的重要據點。
一沐日 台北農安店
一沐日 台北農安店 檔案
- 📍 地址： 10491台灣臺北市中山區農安街17-1號
- ☎️ 電話： +886 2 2591 9199
- ⏰ 時間： 10:00–21:00
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 4.2
- 🏷️ 標籤： 晴光商圈, 桂花檸檬粉粿, 中山區飲料
位在農安街熱鬧區域，鄰近晴光市場。這裡的桂花檸檬粉粿大受好評，桂花的幽香搭配酸爽檸檬，再加上軟Ｑ粉粿，讓許多客人連喝好幾天都不膩。雖然新開幕期間人潮較多，但店家處理訂單的誠意十足。若想嘗試點不一樣的，糯米香鮮奶茶也是這裡的特色選項之一。
一沐日 三重三和店
一沐日 三重三和店 檔案
- 📍 地址： 241台灣新北市三重區三和路二段81號
- ☎️ 電話： +886 2 2976 0100
- ⏰ 時間： 10:00–22:00
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 3.7
- 🏷️ 標籤： 三重美食, 三和夜市, 蕎麥鮮奶茶
三重的朋友必朝聖的分店！靠近三和夜市的地理位置讓它每到假日總是排隊。推薦手採高山青加粉粿，三分糖的比例最能帶出青茶的甘甜與粉粿的彈性。這裡的外送服務也獲得網友讚賞，外送人員耐心有禮，對於臨時修改訂單的需求，店家也能給予極佳的協助，展現優秀的服務精神。
一沐日 台中忠孝店
一沐日 台中忠孝店 檔案
- 📍 地址： 402台灣臺中市南區忠孝路103號1樓
- ☎️ 電話： +886 4 2285 8877
- ⏰ 時間： 10:00–22:00 (週五六至23:00)
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 4.1
- 🏷️ 標籤： 台中南區, 忠孝夜市, 養樂多青茶
一沐日的發源地台中也有許多優秀分店，忠孝店位在忠孝夜市內，非常適合外帶一杯邊走邊逛。養樂多青茶與新品烏龍綠是許多在地學生的愛。最令人暖心的是，有顧客分享不小心打翻飲料，店員竟然慷慨地協助補做一杯，展現出中南部特有的人情味與優質服務。這裡的黑糖粉粿也是咀嚼控不能錯過的經典！
一沐日 內湖江南店
一沐日 內湖江南店 檔案
- 📍 地址： 114台灣臺北市內湖區江南街75號
- ☎️ 電話： +886 2 2627 5998
- ⏰ 時間： 10:00–20:00 (週末11:00起)
- 💰 價位： $1-200
- 🌟 評價： 3.6
- 🏷️ 標籤： 內科飲料, 桂花蕎麥茶, 檸檬黑糖粉粿
坐落於內湖科學園區的激戰區江南街，一沐日內湖江南店是許多內科上班族下午茶的救贖。這裡的檸檬黑糖粉粿與桂花蕎麥茶擁有極高的人氣，清爽的桂花香氣配上獨特的蕎麥味，被網友譽為「喝過之後非常喜愛」。由於中午用餐時段人潮洶湧，強烈建議善用線上點餐系統（掃描 QR code），可以大幅減少等待時間。雖然偶有網友反應品管問題，但快速的電話點餐服務仍受到不少好評。
透過以上的懶人包介紹，相信你已經決定好下一杯要喝什麼了吧？不管是台北、新北還是台中，一沐日始終維持著高品質的茶飲與超有特色的配料，絕對值得列入您的必喝清單！
常見問題
一沐日最推薦的配料是什麼？
最受歡迎的配料是獨創的「草仔粿」與招牌「手工粉粿」，口感軟Q帶勁，是許多顧客指名必加的項目。
一沐日可以線上點餐嗎？
大多數的分店都提供線上點餐或掃碼點餐服務，尤其像內湖江南店這類商業區店面，建議善用此功能可以減少在現場排隊等待的時間。
蕎麥茶建議調整甜度嗎？
許多資深茶友推薦「蕎麥茶」或「油切麥茶」可以點無糖，更能品嚐到穀物的天然焦香，搭配帶甜味的粉粿非常契合。
參考資料
